EFT (Emotional Freedom Technique), Tapping oder Meridianklopfen ist eine Methode zur Stessreduktion. Mittels leichtem Klopfen auf bestimmten Punkten an Ihrem Körper beruhigen Sie die Region in Ihrem Gehirn, die entscheidet, ob Sie sich im Stress-Modus befinden – oder nicht.

Unter Stress/Dauerstress ist Ihr Körper von seinen Selbstheilungskräften abgeschnitten – Übergewicht, Schlafstörungen, Schmerzen, Verstimmungszustände und mehr bauen sich auf und können nicht aufgelöst werden. Die daraus entstehende Frustration erhöht das Stressniveau, was zu noch mehr Beschwerden führt – eine Abwärtsspirale entsteht.

Lernen Sie, das Stresszentrum in Ihrem Gehirn (den Mandelkern) mittels Meridianklopfen zu beruhigen, kann ihr Körper mit der Selbstheilung beginnen und erholt sich. Auch der emotionale Stress, der manchen Schmerzzuständen, Übergewicht oder Gemütsverstimmungen zu Grunde liegt, kann sich mit EFT senken.

Meridianklopfen ist eine einfache Methode, die Sie an vielen Orten spontan anwenden können. Es ist dabei unerlässlich, dass Sie 'das Heft selber in die Hand nehmen wollen'. Wir klopfen in den Sitzungen, an Ihre individuelle Herausforderung angepasst, gemeinsam - und je regelmässiger Sie nach der Sitzung im Alltag klopfen, desto schneller wird sich etwas verändern.

Manchmal reicht eine Sitzung, mit nachfolgendem Alltagsklopfen, und das Problem verändert sich zum Besseren hin. Andererseits gibt es Herausforderungen, die tief in uns verwurzelt sind und eine lange Geschichte haben. Diese Themen brauchen mehr als eine Sitzung und äusserst hartnäckiges Alltagsklopfen über längere Zeit.

EFT macht Spass! Sie erleben sich dabei als aktiv und können die Dinge selber angehen. EFT lässt sich mit jeder anderen Behandlungsmethode kombinieren, ja unterstützt diese sogar. Denn am Ende sind es immer Sie selbst, die oder der sich heilt, und das funktioniert am besten, wenn Sie entspannt sind.

Mehr zu EFT finden Sie im Internet auf Deutsch unter www.emofree.ch und auf Englisch unter www.thetappingsolution.com.